Oude Bosscheweg 15
5301 LA Zaltbommel
The power of breathwork
Breathwork groepsessie Woensdag 25 maart van 20:00 tot 22:00 uur
samen met Alkan en Michel
Breathwork groepssessie
Wist je dat ademwerk je de volgende dingen kunnen brengen?
• Diepe ontspanning en stressreductie
• Meer lichaamsbewustzijn en emotionele helderheid
• Loslaten van vastgezette spanning en oude patronen
• Versterking van focus, energie en vitaliteit
• Een diepere verbinding met jezelf
• Verbeterde ademcapaciteit en efficiënter herstel
Praktische informatie
-
Draag comfortabele kleding
-
Neem een flesje water mee
-
Eet 2 uur van te voren niets
-
Vermijd cafeïne op de dag zelf
-
Plan je avond en dag erna zo rustig mogelijk
-
Kosten niet leden: €80,-
-
Kosten leden: €40,-
Contra-indicaties
Diepgaand ademwerk kan intens zijn. In sommige
situaties is het belangrijk extra voorzichtig te zijn of
eerst overleg te hebben. Ademwerk is op dit moment
minder geschikt bij onder andere:
- • Zwangerschap (in elk stadium)
• Hart- en vaatziekten
• Epilepsie
• Ernstige PTSS
• Nieraandoeningen
• Hoge bloeddruk
• Diabetes
• Chronische hyperventilatie
• Medicijnengebruik dat de hersenstructuur verandert
• Onbehandelde psychoses of psychiatrische klachten
• Recente operaties of verwondingen
Wat vertellen leden over ons
Al jaren train ik bij Personal Active naar volle tevredenheid. Ook de koffie naderhand is lekker!
Maarten
Lid Personal Active
Ik train nu 4 maanden en voel mij helemaal thuis en ja, de kilo's vliegen eraf met de juiste adviezen.
Maarten
Lid Personal Active
Meld je aan voor breathwork groepssessie
Vul je gegevens in en we nemen contact met je op!
Je gegevens zijn veilig bij ons.
We sturen geen spam.
We sturen geen spam.
"*" geeft vereiste velden aan