XCORE ® is een training waarbij intensief de ‘Core’ van je lichaam wordt getraind. Een ultieme training voor rug-, buik- en heupspieren met de bekende rode XCO-trainer®. Deze rode trainer is een buis met daarin een bewegende massa. Elke beweging die je maakt verplaatst de massa in de buis en zorgt voor extra belasting tijdens de training.
-
Alles bij elkaar is dit het beste voor je core!
HOE ZIET EEN X-CORE TRAINING ERUIT?
De training bestaat uit veel dynamische oefeningen met de XCO-Trainer®. Train je uithoudingsvermogen, versterk je spieren en bindweefsel en verbrand veel calorieën. Ervaar hoe je lichaam het beste uit deze geweldige training haalt! De 45 minuten durende XCORE® Workout is een effectieve, eenvoudige, dynamische en intense core training. De muziek maakt het verschil: de mix van de laatste en beste hits maakt dat je alles wilt geven tijdens de explosieve oefeningen. Voor je het weet, heb je weer een leuke en energieke les gevolgd.
GRATIS PROEFTRAINING
Gratis proeftraining
Een training uitproberen? Dat kan! Neem contact met ons op.
GRATIS PROEFTRAINING BOEKENWat vertellen leden over ons
Al jaren train ik bij Personal Active naar volle tevredenheid. Ook de koffie naderhand is lekker!
Maarten
Lid Personal Active
Ik train nu 4 maanden en voel mij helemaal thuis en ja, de kilo's vliegen eraf met de juiste adviezen.
Chantal
Lid Personal Active